18 recettes sur plaque ultra-appétissantes

 Cuisiner sur une plaque de cuisson est facile et rapide! En plus, on a moins de vaisselle à faire. Le charme! Tout est prêt en même temps et on élimine les tracas.

Voici 18 recettes sur plaque à essayer.

 

1. Fajitas 

Fajitas sur la plaque

Crédit photo: laughingspatula.com

 

Des fajitas – le poulet comme les légumes – prêts facilement! Ne reste qu’à râper du fromage.

 

2. Poulet rôti 

Poulet rôti sur la plaque

Crédit photo: eats.coolmompicks.com

 

Du poulet rôti avec des pommes de terre, de l’arugula et du yogourt à l’ail.

 

3. Poulet aux arachides

Poulet sauce aux arachides

Crédit photo: eats.coolmompicks.com

 

Pour un souper aux saveurs asiatiques : du poulet et du brocoli enrobés d’une sauce aux arachides.

 

4. Ratatouille sur la plaque

Ratatouille sur la plaque

Crédit photo: sonisfood.com

 

Un plat de ratatouille avec du fromage de chèvre pour un menu végé pas compliqué.

 

5. Poulet au parmesan

Poulet au parmesan sur la plaque

Crédit photo: cookingclassy.com

 

Toute votre tablée raffolera de ces doigts de poulet au parmesan. 

 

6. Dindon et canneberges séchées 

Dindon aux canneberges séchées sur la plaque

Crédit photo: simplebites.net

 

Tout un plat : des légumes, des canneberges séchées et des morceaux de dindon.

 

7. Salade César 

Salade César sur la plaque

Crédit photo: bonappetit.com

 

Une salade César faite au four? Quelle géniale idée!

 

8. Crevettes au citron 

Crevettes citronnées sur la plaque

Crédit photo: brit.co

 

Des crevettes citronnées : un vrai délice!

 

9. Saumon santé

Saumon sur la plaque

Crédit photo: eats.coolmompicks.com

 

Un repas santé qui cuit pendant que vous décompressez de votre journée. Sortez le saumon, les asperges et les tomates.

 

10. Saucisses et légumes sur la plaque

Saucisses et légumes sur la plaque

Crédit photo: foodiewithfamily.com

 

Un repas complet quand vous combinez sur une plaque des saucisses, des cubes de courge, des tranches d’oignons et des choux de Bruxelles. 

 

11. Rosette de prosciutto

Porc et rosette de prosciutto sur la plaque

Crédit photo: bonappetit.com

 

Posez des escalopes de porc surmontées d’une rosette de prosciutto avec des pommes de terre et des lanières d’oignons.

 

12. Escalopes de porc épicées

Escalopes de porc sur la plaque

Crédit photo: pressherald.com

 

Osez et assaisonnez vos escalopes de porc (et les pommes de terre) avec diverses épices. Vous aurez des repas originaux chaque soir!

 

13. Tofu mariné au citron

Tofu mariné sur la plaque

Crédit photo: yummalert.com

 

Faire un repas avec du tofu n’aura jamais été aussi simple! On oublie qu’on peut le faire griller.

 

14. Quiche aux champignons

Quiche aux champignons sur la plaque

Crédit photo: marthastewart.com

 

Faire une énorme quiche permet de faire de nombreux lunchs pour le reste de la semaine!

 

15. Nachos de porc effiloché

Nachos au porc effiloché sur la plaque

Crédit photo: ahappyfooddance.com

 

Oui, des nachos bien garnis, c’est un repas complet! Passez à la table!

 

16. Saumon au wasabi 

Saumon au wasabi sur la plaque

Crédit photo: bonappetit.com

 

Mélangez les champignons, le bok choy et le chou vert avec du saumon au wasabi.

 

17. Pour le brunch 

Oeuf sur la plaque

Crédit photo: eatingwell.com

 

Râpez des légumes et ajoutez un peu de kale. Placez ce mélange comme de petites assiettes et cassez un œuf au milieu. Hop, au four!

 

18. Courge spaghetti

Courge spaghetti sur la plaque

Crédit photo: epicurious.com

 

Une courge spaghetti et des légumes de saison sur une plaque vous permet de servir un repas original sans tracas. Il ne suffira qu’à gratter la courge, rajoutez de l’huile d’olive, des épices et un peu de fromage. 

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