Réinventez vos smoothies

Les smoothies nous permettent de bien commencer la journée. Ils sont aussi bons pour notre moral, notre santé que notre énergie.

Voici 20 idées de smoothies à essayer sans tarder.

1. Mangue

Smoothie mangue vanille

Crédit photo: gatherforbread.com

Un smoothie à la mangue avec un soupçon délicieux à la vanille.

 

2. À la pêche

Smoothie à la pêche

Crédit photo: fivehearthome.com

Pour donner du punch à notre smoothie aux pêches, on ajoute des flocons d’avoine. Une façon délicieuse d’introduire ces grains à notre alimentation.

 

3.  Framboises

Smoothie aux framboises

Crédit photo: soberjulie.com

Ce smoothie contient des framboises, bien sûr, mais aussi du fromage cottage et du miel. Renversant!

 

4. Banane

Smoothie à la banane

Crédit photo: gimmesomeoven.com

L’ingrédient caché de ce smoothie à base de bananes? Un peu de beurre d’arachide ce qui nous donne de l’énergie pour entamer notre journée. 

 

5. Mûres

Smoothie aux mûres

Crédit photo: honeyandbirch.com

Un duo à essayer au petit matin : des mûres et des pommes. Le mixte vous charmera.

 

6. Citrouille

Smoothie à la citrouille

Crédit photo: sallysbakingaddiction.com

Le smoothie parfait pour l’automne avec son bon p’tit goût de citrouille et de cannelle.

 

7. Menthe

Smoothie à la menthe

Crédit photo: 3boysunprocessed.com

Un smoothie à la menthe et à la vanille! Il faut oser et l’essayer! 

 

8. Carotte

Smoothie à la carotte

Crédit photo: gimmesomeoven.com

 Il vous reste des bébés carottes dans le frigo? Faites-en un smoothie sans tarder. 

 

9. Kiwi 

Smoothie au kiwi

Crédit photo: countryliving.com

La promesse de ce smoothie? Vous donnez plus d’énergie qu’un café corsé.

 

10. Bleuets

Smoothie aux bleuets

Crédit photo: damndelicious.net

Un mélange qui vivifie et qui détoxifie notre organisme à base de bleuets! 

 

11. Épinard et avocat

Smoothie épinard avocat

Crédit photo: rabbitfoodformybunnyteeth.com

Ultra vert, ce smoothie aux épinards et à l’avocat. Une façon aisée d’augmenter son apport en légumes.

 

12. Poires et gingembre

Smoothie poires gingembre

Crédit photo: momontimeout.com

Doux et onctueux : ce sont les qualités de ce smoothie aux poires, à l’avoine et à la cannelle.

 

13. Prunes

Smoothie aux prunes

Crédit photo: greenthickies.com

Un smoothie aux prunes, mais aussi avec de l’avoine, des dattes séchées, du gingembre et un peu de poivre de Cayenne.

 

14. Chocolat

Smoothie au chocolat

Crédit photo: withfoodandlove.com

Un smoothie assez consistant qu’il se mange à la cuillère avec des bananes et des noisettes. 

 

15. Kale

Smoothie au kale

Crédit photo: ambitiouskitchen.com

Très chic! On verse notre smoothie au kale dans un verre à vin. La bonne idée!

 

16. Cerises

Smoothie aux cerises

Crédit photo: tasteandtellblog.com

Cerises et lime : pour ceux qui aiment le goût acidulé de ces fruits.

 

17. Ananas et orange

Smoothie ananas et orange

Crédit photo: cookingonthefrontburners.com

Un goût exotique qui nous fait croire qu’on est sur le bord de la plage en dégustant chaque nouvelle gorgée de ce mélange. 

 

18. Pommes vertes

Smoothie pommes vertes

Crédit photo: learnfromyesterday.com

Avec d’autres aliments tout verts comme du kiwi, du céleri et des épinards, ce serait tout aussi succulent! 

 

19. Chia

Smoothie au chia

Crédit photo: ambitiouskitchen.com

Les graines de chia donnent de l’énergie alors c’est une excellente façon de déjeuner rapidement. 

 

20. Canelle

Smoothie à la cannelle

Crédit photo: familyfreshmeals.com

Un smoothie qui a un étonnant goût de brioches à la cannelle.

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