2 collations santé de fin de soirée qui ne vous empêcheront pas de dormir

Voici deux recettes nutritives pour les fringales du soir, qui favorisent le sommeil. Retrouvez les fiches-recettes du shake à la fraise et de sorbet à la cerise ici.


Découvrez également 13 aliments qui vous feront dormir comme un bébé:

chocolat noir

Crédit photo: pixabay.com


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  • Pizza déjeuner au basilic

    Temps: 30 min. Portions: 2-3
    croûte à pizza, basilic en tube, fromage fondu, petites tomates, oeufs, oignon vert, Feuilles de basilic frais, Sel, poivre, jaune d'oeuf, eau, citron, beurre
  • Crêpes à l’érable et aux amandes sans gluten

    Temps: 25 min. Portions: 6
    farine de riz brun, poudre d'amandes, poudre à pâte, bicarbonate de soude, sel, babeurre, lait, beurre, oeuf, sirop d'érable