Collations santé et rapides : 3 recettes approuvées

La nutritionniste Ève Crépeau, Dt.P nous confirme qu’il existe d’autres choix que des pommes et des barres tendres du commerce pour nos collations! Edamames, boules énergie et les fameux smoothies (ils conservent les fibres des fruits et des légumes contrairement aux jus); essayez-les!


Essayez aussi notre potage de courge avec tuile de parmesan:

 


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Ta prochaine recette!

  • Tom Collins à l'épinette

    Temps: 4 min. Portions: 1
    gin, jus de citron, sirop d'érable, bière d'épinette, branche de romarin
  • Potage à la courge, noix de coco, sauge et muscade

    Temps: 40 min. Portions: 6 à 8
    courge musquée, oignon jaune moyen, huile de noix de coco, ail, eau, lait de coco, muscade moulue, herbes salées, sirop d'érable, vinaigre de cidre, sambal oelek, Sel et poivre, graines de citrouille, flocons de noix de coco, sauge, huile de noix de coco, Sel et poivre