Le «lait» d’amande n’est pas aussi santé qu'on le pense

La nutritionniste Ève Crépeau, Dt.P lève le voile sur des mythes alimentaires tenaces. Eh non, même si c’est écrit «multigrains» sur un sac de pain ou une boîte de craquelins, ça ne veut pas dire que c’est santé!

Et le fameux «lait d’amande»… C’est comme boire de l’eau au niveau des protéines. Découvrez la meilleure option végétale.


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