Repas congelés : les choix approuvés par notre nutritionniste

Oui, c’est possible de manger un plat congelé pas trop pire pour la santé! C’est tellement pratique d’avoir un plat presque prêt qui nous attend quand on rentre à la maison.

La nutritionniste Ève Crépeau, Dt.P partage avec nous les trois éléments clés à vérifier sans faute sur les étiquettes afin de faire des choix éclairés!


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    Temps: 3 h. Portions: +-12
    farine, sucre granulé, sachet de levure instantanée (8g), sel, lait, oeuf, beurre mou non salé, pâte d'amande, blanc d'oeuf, chocolat de qualité au choix, pistache grillé non salé, amande en poudre, sucre en poudre, d'huile végétal ou canola
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    gin, jus de citron, sirop d'érable, bière d'épinette, branche de romarin