Barres d’énergie beurre d'amandes et canneberges

Barres d’énergie beurre d'amandes et canneberges

Caractéristiques

  • Portions 24

Nutriments

Une collation saine et savoureuse, parfaite pour les petites baisses d'énergie de l'après-midi!

Ingrédients

  • 3 tasses de votre mélange granola favori
  • 1 tasse de germe de blé
  • 1 1/2 tasse de beurre d’amandes
  • 1 c. à thé d'extrait de vanille
  • 1/3 tasse de farine de blé entier
  • 3/4 tasse de miel
  • 1 tasse de canneberges séchées (ou cerises séchées)
  • 1 tasse d'amandes en bâtonnets

Préparation

  1. Préchauffer le four à 350 ° F.
  2. Graisser légèrement une plaque à cuisson de 9 x 13 po et la couvrir de papier parchemin, prenant le soin de laisser le papier dépasser sur les côtés.
  3. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients et étendre sur la plaque. Bien presser. Cuire pendant 10 minutes.
  4. Tirer sur le papier parchemin pour retirer la préparation de la plaque et couper en 24 barres alors qu’elle est encore chaude.

Source: California Almonds


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