Smoothie revigorant aux bleuets et yogourt

Smoothie revigorant aux bleuets et yogourt

Caractéristiques

  • Total
  • Préparation
  • Portions 4

Nutriments

Le petit secret, c'est le jus d'ananas!

Ingrédients

  • 2 tasses de bleuets
  • 3/4 tasse de yogourt à faible teneur en gras
  • 1 tasse de lait
  • 1 tasse de jus d'ananas non sucré
  • 3 c. à soupe de miel
  • 1 1/2 tasse de glaçons en cubes

Préparation

  1. Dans un mélangeur électrique, incorporer les bleuets, le yogourt, le lait, le jus d'ananas et le miel jusqu'à obtention d'une consistance lisse.
  2. Ajouter les cubes de glace quelques-uns à la fois et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient broyés finement. Servir immédiatement.

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Crédit photo: Joël Landry


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