Smoothie vert coco, concombre et gingembre

Smoothie vert coco, concombre et gingembre

Caractéristiques

  • Total
  • Préparation
  • Portions 1

Nutriments

Un smoothie vert frais et délicieux!

Ingrédients

Smoothie vert coco, concombre et gingembre

  • 1 tasse d'eau de coco
  • 1/2 tasse d'épinards frais
  • 1/3 tasse d'ananas frais, en cubes
  • 1/2 concombre en cubes grossiers
  • 1 c. à soupe de gingembre frais, râpé
  • 1 c. à soupe de menthe fraîche

Préparation

  1. Au mélangeur, ajouter l'eau de coco, l'ananas, le concombre et les épinards. Bien pulser.
  2. Au dernier moment, incorporer la menthe et le gingembre. Mélanger jusqu'à une belle consistance homogène.
  3. Verser dans un grand verre et boire tout de suite, ou conserver jusqu'à 3h au réfrigérateur avant de consommer. 

Essayez aussi notre thé glacé style mojito:

 


 

Sur le même sujet

Facebook

Ta prochaine recette!

  • Sucettes glacées aux amandes

    Portions: 4
    amandes hachées, boisson d’amandes non sucrée ou à la vanille, crème de noix de coco sucrée, sirop de chocolat, noix de coco râpée
  • Le meilleur tofu mariné sucré-salé

    Temps: 10 min. Portions: 6 - 8
    paquet de 350g de tofu extra-ferme, eau, levure alimentaire, sirop d'érable, herbes salées, huile d'olive extra-vierge, vinaigre balsamique, sambal oelek, origan séché, paprika fumé, cumin moulu, poudre d'oignon, poudre d'ail, Poivre