Smoothie vert coco, concombre et gingembre

Smoothie vert coco, concombre et gingembre

Caractéristiques

  • Total
  • Préparation
  • Portions 1

Nutriments

Un smoothie vert frais et délicieux!

Ingrédients

Smoothie vert coco, concombre et gingembre

  • 1 tasse d'eau de coco
  • 1/2 tasse de épinards frais
  • 1/3 tasse d'ananas frais, en cubes
  • 1/2 concombre en cubes grossiers
  • 1 c. à soupe de gingembre frais, râpé
  • 1 c. à soupe de menthe fraîche

Préparation

  1. Au mélangeur, ajouter l'eau de coco, l'ananas, le concombre et les épinards. Bien pulser.
  2. Au dernier moment, incorporer la menthe et le gingembre. Mélanger jusqu'à une belle consistance homogène.
  3. Verser dans un grand verre et boire tout de suite, ou conserver jusqu'à 3h au réfrigérateur avant de consommer. 

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