Tofu Général Tao

Tofu Général Tao

Caractéristiques

  • Total
  • Préparation
  • Cuisson
  • Portions 2

Nutriments

Qui n’aime pas le Général Tao? Essayez cette recette végétarienne pour un souper rapide.

Ingrédients

  • 1 bloc de tofu (450 g)
  • 1/4 tasse de fécule de maïs
  • 3 c. à soupe d'huile végétale
  • 2 gousses d’ail hachées
  • 1 c. à soupe de gingembre haché
  • 2 c. à soupe de sirop d’érable
  • 2 c. à soupe de sauce soya
  • 2 c. à soupe de ketchup
  • 1 c à thé de sauce sriracha (ou de pâte de piment)
  • 3 oignons verts émincés
  • 3/4 tasse de bouillon de légumes
  • Huile

Préparation

 

  1. Couper le tofu en dés et bien l’enrober de fécule de maïs.
  2. Dans une casserole faire chauffer l’huile. Ajouter les cubes de tofu et les faire revenir jusqu’a ce qu’ils soient bien dorés et croustillants. Ajouter de l’huile si nécéssaire.
  3. Incorporer l’ail, le gingembre, le sirop d’érable, la sauce soya, le ketchup, la sauce sriracha, les oignons verts et le bouillon de légume.
  4. Laisser réduire quelques minutes et servir.

 


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    paquet de 350g de tofu extra-ferme, eau, levure alimentaire, sirop d'érable, herbes salées, huile d'olive extra-vierge, vinaigre balsamique, sambal oelek, origan séché, paprika fumé, cumin moulu, poudre d'oignon, poudre d'ail, Poivre