Recettes

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  • 2 collations santé de fin de soirée qui ne vous empêcheront pas de dormir

    Temps: 5 min. Portions: 2
    Impossible de résister quand on a une fringale le soir! Voici un shake à la fraise et un sorbet à la cerise qui sont satisfaisants et ne nuisent pas au sommeil.
    Kéfir, fraises surgelées, Sirop d’érable ou miel au goût, Cerises surgelés, lait d’amande, banane, Sirop d’érable ou miel au goût
  • Délicieux «one pot pasta» Alfredo

    Temps: 20 min. Portions: 4-6
    Une recette aussi simple que réconfortante. On fait cuire les pâtes directement dans la sauce et c'est réglé!
    pâtes, bouillon de poulet, crème, parmesan, ail, beurre
  • Barres tendres meilleures que celles du commerce

    Temps: 1 h 10 min. Portions: 12
    Ne dépensez plus d'argent pour des barres tendres à l'épicerie! Voici une recette toute simple pour en faire à la maison.
    huile de coco, miel, amandes hachées, flocons d’avoine, graines de tournesol, sel, céréales de riz croquant, brisures de chocolat
  • Pouding végétalien de chia chocolaté fait avec 3 ingrédients seulement

    Temps: 30 min. Portions: 2
    Un dessert parfaitement chocolaté qui ne demande que 3 ingrédients et qui est prêt en seulement 30 minutes? On dit oui!
    lait de soya au chocolat, chia, sirop d’érable
  • Rouleaux frits aux betteraves et carottes

    Temps: 25 min. Portions: 20
    Encore meilleurs que ceux du resto, ils sont parfaits en entrée ou pour vos 5 à 7.
    huile végétale, poulet haché, carotte, betterave crue, oignon vert, poudre d'ail, sauce soya, 30 pâtes à rouleaux de printemps, Huile pour la friture en quantité suffisante
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