Joanie Larivière Boisvert

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Joanie, surnommée Jojo, est une technicienne en diététique. Elle adore prouver aux gens que santé et plaisir sont reliés. Ses recettes sont nutritives, saines mais aussi gourmandes. Sa couleur préférée est le blanc. Elle adore les plantes et les objets de seconde main. D’ailleurs, c’est sur son blogue Jojodanslefrigo.com, que vous entrerez dans son petit univers parsemé de verdures. Bonne découverte!

 

Tous les contenus

  • Pancakes à la courge

    Temps: 10 min. Portions: 2
    C'est le temps des courges! Cette recette express est délicieusement appétissante, avec une saveur et une couleur rappelant l'automne.
    de purée de courge, oeufs, de flocons d'avoine, de farine tout usage, de lait, de miel, de cannelle, de poudre à pâte
  • Salade d'edamames sucrée salée

    Temps: 45 min. Portions: 6
    Une salade très nourrissante, qui est parfaite pour les boîtes à lunch.
    fèves d'edamames, quinoa, bouillon de légumes, petits fleurons de brocoli, fromage feta, poivron, oignons verts (échalotes), canneberges, huile d'olive, vinaigre balsamique, sirop d'érable, lime
  • Muffins aux bananes, chocolat et café avec un glaçage gourmand

    Temps: 52 min. Portions: 18
    Une recette de muffins au café tout simplement délicieuse. Le goût du café est subtile et délicat.
    de café instantané, d'eau, de lait, de flocons d'avoine, farine tout usage, de poudre à pâte, de bicarbonate de soude, de sel, bananes, oeufs, de miel, yogourt grec, compote de pommes, de brisures de chocolat, de mini brisures de chocolat, de café, de fromage à la crème, de sucre, de fromage à la crème, de sucre, d'essence de vanille
  • Smoothie d'été aux carottes, mangue et orange

    Temps: 5 min. Portions: 2
    La carotte est un légume particulièrement aimé de tous, sans doute parce qu’elle a un petit goût sucré. Elle est disponible à l’année longue et elle est super polyvalente. La couleur orangée du smoothie fait de lui un breuvage parfait pour l'été.
    carottes, mangues, yogourt grec, jus d'orange, boisson d'avoine
  • Pouding de chia coco-framboises avec une salsa mangue et basilic

    Temps: 1 h 8 min. Portions: 2
    C'est la collation parfaite pour l'été qui se pointe le bout du nez.
    de lait de coco, de framboises surgelées, de graines de chia, de noix de coco râpée, de sirop d'érable, mangue fraîche, de basilic, de sirop d'érable
  • Muffins aux pommes, avoine et érable

    Temps: 35 min. Portions: 12
    Une recette simple, saine et savoureuse!
    flocons d’avoine à cuisson rapide, lait au choix, pommes moyennes, farine de blé entier, farine tout usage non blanchie, poudre à pâte, bicarbonate de soude, cannelle moulue, pincée de sel, sirop d’érable, compote de pommes, huile de canola, essence de vanille pure, oeuf, pomme, Cannelle moulue