Natasha Loiseau

Natasha Loiseau

Instagram : @natashaals

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  • Boulettes de bœuf et spaghetti au pesto maison

    Temps: 40 min. Portions: 4
    boeuf haché mi-maigre, panko, parmesan râpé, gousses d’ail, oeuf battu, sel, poivre, basilic frais, parmesan râpé, graines de citrouille, huile d’olive, gousse d’ail, sel, poivre, spaghetti, parmesan râpé, Huile d’olive, Poivre
  • Salade tiède de quinoa, légumes rôtis et vinaigrette crémeuse aux noix de cajou

    Temps: 60 min. Portions: 4
    Une salade copieuse qui ne vous laissera pas sur votre faim!
    échalote française finement hachée, cube de bouillon de légumes, quinoa tricolore rincé et égoutté, patates douces épluchées et coupées en demi-rondelles, carottes coupées en bâtonnets, chou-fleur coupé en petits bouquets, champignons pleurotes grossièrement déchiquetés, graines de citrouille, graines de tournesol, graines de chanvre, kale finement haché, Huile d’olive, Sel et poivre, noix de cajou, levure nutritionnelle, jus de citron, miso, gousse d’ail hachée, Sel et poivre
  • Pizza sur pain naan avec compote de pomme, brie et prosciutto

    Temps: 20 min. Portions: 4
    DÉ-LI-CIEUX, rien de moins! Une pizza sucrée-salée bourrée de saveurs, à la fois fraîche et réconfortante.
    pains naan, compote de pomme, fromage brie, pesto, roquette, tranches de prosciutto tranchées très finement, pomme coupée en petites lanières, Le jus d’1/2 citron, Huile d’olive, Sel et poivre
  • Salade de cantaloup, prosciutto, mozzarella fraîche et roquette

    Temps: 10 min. Portions: 4
    Rapide, frais, délicieux et sans cuisson! La recette idéale durant les grandes chaleurs!
    poignées de roquette, cantaloup,, prosciutto,, petites tomates italiennes coupées en deux, mozzarella di bufala fraîche et égouttée, basilic haché, huile extra vierge, vinaigre de cidre de pomme, Sel et poivre
  • Riz à l'ananas, aux crevettes et au safran

    Temps: 40 min. Portions: 4
    Coloré, simple et bourré de saveurs : idéal pour toute la famille!
    ananas bien mûr fraîchement coupé en cube, crevettes du pacifique décortiquées, riz blanc nettoyé, safran, paprika, poudre d'ail, cube de bouillon de poulet, maïs en grains en canne, poivron rouge coupé en petits dés, petits pois verts congelés, oignon vert haché, persil haché, Huile de cuisson, Sel et poivre
  • Bol style burrito

    Temps: 35 min. Portions: 4
    Un repas bourré de fraîcheur et des saveurs!
    boeuf haché mi-maigre, riz blanc nettoyé, oignon coupé finement, coeurs de laitue romaine hachés, tomates cerises coupées en deux, oignons verts hachés finement, haricots noirs en canne égouttés, maïs en grains en canne égouttés, fromage cheddar râpé, crème sure, thé de paprika, poudre d'ail, Huile de cuisson, Sel, poivre
  • Verrines crémeuses aux pacanes à l’érable

    Temps: 3 h 29 min. Portions: 4-6
    Un dessert en toute simplicité, à s’en mordre les doigts!
    fromage à la crème, yogourt grec nature, pacanes, cannelle moulue, sirop d'érable, chapelure de biscuits Graham, beurre, Sel
  • «Power Bowl» au poulet, riz et sa vinaigrette

    Temps: 50 min. Portions: 3
    Le parfait repas de semaine, simple, rapide et tout simplement bon!
    poitrines de poulet, poudre d'oignons, poivre citronné, riz blanc nettoyé, concombres coupés en demi-rondelles, carottes râpées, chou rouge râpé, échalote française, Huile de cuisson, Sel, poivre, mayonnaise, paprika fumé, jus de citron, eau fraîche, Sel, poivre
  • Toast de poires caramélisées, brie et thym

    Temps: 18 min. Portions: 4
    Un minimum d’ingrédients, un maximum de saveurs, cette recette saura vous mettre l'eau à la bouche.
    tranches de pain belge, brie de chèvre, branches de thym frais, poire Bosc, sirop d'érable, sucre brun, beurre, Huile d'olive
  • Pouding de chia et fruits tropicaux

    Temps: 2 h 10 min. Portions: 2
    Le jus de 4 fruits de la passion, mangue coupée en dés, graines de chia, canne de lait de coco, sirop d'érable
  • Pâtes au chorizo et basilic

    Trois mots : simple, rapide et savoureux!