Menus de la semaine : les smoothies en vedette

Chaque semaine, nous vous présentons des idées de menus suivant différentes thématiques pour vous inspirer à cuisiner, du petit-déjeuner au souper!

Les smoothies en vedette

Parfaits après un entraînement, pour le petit-déjeuner ou comme complément à un lunch un peu léger, on ne se lasse pas des smoothies.

On les fait avec nos fruits et légumes préférés, avec des boissons végétales ou du lait, des noix... bref avec ce qu'on a sous la main ou selon nos goûts.  On peut même les servir dans des bols, pour une version encore plus soutenante.

Technique pour faire le smoothie parfait

pots, fraises, litchis, pailles

Alexandra Leduc

Technique et recette pour faire un bol de smoothie complet

@atasteofwellbeing / shutterstock.com

Recettes de smoothies originaux et savoureux

Marie-Ève Laforte

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