Croquettes au chou-fleur de style «tots»

Essayez cette recette facile de petites croquettes au chou-fleur avec du fromage et un peu de chapelure. Une collation parfaite et saine!


Essayez aussi notre thé glacé style mojito:

 


 

Sur le même sujet

  • Salade tiède de quinoa, légumes rôtis et vinaigrette crémeuse aux noix de cajou

    Temps: 60 min. Portions: 4
    échalote française finement hachée, cube de bouillon de légumes, quinoa tricolore rincé et égoutté, patates douces épluchées et coupées en demi-rondelles, carottes coupées en bâtonnets, chou-fleur coupé en petits bouquets, champignons pleurotes grossièrement déchiquetés, graines de citrouille, graines de tournesol, graines de chanvre, kale finement haché, Huile d’olive, Sel et poivre, noix de cajou, levure nutritionnelle, jus de citron, miso, gousse d’ail hachée, Sel et poivre
  • Couscous de chou-fleur aux amandes sans cuisson

    Temps: 20 min. Portions: 4
    chou-fleur d’environ 600 g, coupé en bouquets, courgette, coupée en deux sur la longueur et émincée finement, persil haché, menthe hachée finement, échalote pelée et hachée finement, amandes émincées et grillées, noix de cajou hachées grossièrement, canneberges séchées, huile d’olive, huile de noisette, miel, pincée de cannelle moulue, cumin, Le zeste d’une clémentine

Les plus récents