courge musquée,
oignon jaune moyen,
huile de noix de coco,
ail,
eau,
lait de coco,
muscade moulue,
herbes salées,
sirop d'érable,
vinaigre de cidre,
sambal oelek,
Sel et poivre,
graines de citrouille,
flocons de noix de coco,
sauge,
huile de noix de coco,
Sel et poivre
poireaux, le bout et le vert foncé enlevé,
pommes de terre moyennes,
gousses d'ail,
beurre (ou beurre végane),
bouillon de poulet ou de légumes,
crème 15 % (ou crème de soya),
farine,
feuille de laurier,
fines herbes séchées,
Sel, poivre,
Ciboulette émincée pour garnir
