Gaspacho concombre et menthe

moutarde de Dijon (régulière ou au miel), miel, Sel, côtelettes de porc d'environ 3/4 de pouce d'épais, Poivre, oignon moyen

filets de saumon, pommes de terre, patates douces, paquet de pois sucrés, tomates cocktail, beurre, jus de citron, gousses d'ail, Persil frais, Sel, poivre, citron

dattes dénoyautées et coupées en morceaux, amandes effilées, vanille, graines de chia, beurre d'arachides, cacao, arachides, Une poignée de minibrisures de chocolat (facultatif), poudre d'arachides (facultatif), petits fruits séchés (canneberges, raisins, ou bleuets), flocons d'avoine, noix de coco râpée, huile de coco, Le jus et le zeste d'un citron

substitut de viande à base de plantes, tacos de maïs rigides, sachet d’assaisonnement pour tacos, fromage manchego, laitue, coriandre, tomate, limes

filets de saumon, pommes de terre, patates douces, paquet de pois sucrés, tomates cocktail, beurre, jus de citron, gousses d'ail, Persil frais, Sel, poivre, citron

grosse pomme de terre, romarin, huile d'olive, pâte feuilletée, crème sure, cheddar vieilli, beurre, gros oignon, sucre, Sel et poivre

substitut de viande à base de plantes, tacos de maïs rigides, sachet d’assaisonnement pour tacos, fromage manchego, laitue, coriandre, tomate, limes

filets de saumon, pommes de terre, patates douces, paquet de pois sucrés, tomates cocktail, beurre, jus de citron, gousses d'ail, Persil frais, Sel, poivre, citron

grosse pomme de terre, romarin, huile d'olive, pâte feuilletée, crème sure, cheddar vieilli, beurre, gros oignon, sucre, Sel et poivre