Sandwich T-L-T (tofu, laitue, tomate)

Sandwich T-L-T (tofu, laitue, tomate)

Caractéristiques

  • Total
  • Préparation
  • Cuisson
  • Portions 4

Nutriments

Ingrédients

  • 1 tomate mûre
  • 1 bloc de tofu fumé ferme
  • 1 tasse de luzerne
  • 2 c. à soupe de mayonnaise
  • 1 coeur de laitue boston
  • 1 pain ménage

Préparation

  1. Couper deux tranches de tofu et les faire rissoler à la poêle jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.
  2. Griller deux tranches de pain.
  3. Couper des tranches de tomates d’environ ⅓ de pouce. Saler et poivrer.
  4. Dresser le sandwich avec la mayonnaise, le tofu, les tomates, la laitue et la luzerne.

Les plus populaires

Sur le même sujet

  • Mocktail rafraichissant menthe et fraise

    Temps: 37 min. Portions: 2
    eau, sucre, feuilles de menthe, fraises, si possible du Québec!, feuilles de menthe, limes, sirop à la menthe, Eau pétillante, Glaçons, Sucre pour le verre, Fraises pour garnir, Feuilles de menthe, pour garnir
  • Sangria blanche estivale

    Temps: 5 min. Portions: 8
    vin blanc fruité, par exemple Pinot Gris, Chardonnay, Sauvignon Blanc ou Moscato, brandy ou de schnaps aux pêches, nectar de pêches, eau pétillante aromatisée (aux pêches ou aux petits fruits –j’ai utilisé le Perrier Pêches et Cerises), pêches, le noyau enlevé et coupées en tranches, fraises du Québec, coupées en deux, framboises, cerises, bien lavées mais avec la queue (elles seront plus faciles à saisir et à manger ainsi)

Les plus récents