Pinterest Facebook Twitter Instagram

Visitez aussi

logo Fraichement presse
  1. Accueil
  2. Recettes
  3. Smoothie vert coco, concombre et gingembre

Smoothie vert coco, concombre et gingembre

Smoothie vert coco, concombre et gingembre

Caractéristiques

  • Total
  • Préparation
  • Portions 1

Nutriments

Un smoothie vert frais et délicieux!

Ingrédients

Smoothie vert coco, concombre et gingembre

  • 1 tasse d'eau de coco
  • 1/2 tasse d'épinards frais
  • 1/3 tasse d'ananas frais, en cubes
  • 1/2 concombre en cubes grossiers
  • 1 c. à soupe de gingembre frais, râpé
  • 1 c. à soupe de menthe fraîche

Préparation

  1. Au mélangeur, ajouter l'eau de coco, l'ananas, le concombre et les épinards. Bien pulser.
  2. Au dernier moment, incorporer la menthe et le gingembre. Mélanger jusqu'à une belle consistance homogène.
  3. Verser dans un grand verre et boire tout de suite, ou conserver jusqu'à 3h au réfrigérateur avant de consommer. 

Essayez aussi notre thé glacé style mojito:

 

 

Les plus populaires

  • Côtelette de porc miel et moutarde

    Côtelettes de porc moutarde de Dijon au miel
    Temps: 27 min. Portions: 4
    moutarde de Dijon (régulière ou au miel), miel, Sel, côtelettes de porc d'environ 3/4 de pouce d'épais, Poivre, oignon moyen
  • Pain aux bananes, au chocolat et au flocons d'avoine

    Pain moelleux aux bananes et au chocolat
    Temps: 1 h 25 min.
    farine tout usage, poudre à pâte, bicarbonate de soude, sel, bananes mûres, crème sure, beurre fondu, cassonade, chocolat, flocons d'avoine
  • Boules énergie dattes et avoine

    Boules d'énergie sans cuisson de 3 façons
    Portions: 12
    dattes dénoyautées et coupées en morceaux, amandes effilées, vanille, graines de chia, beurre d'arachides, cacao, arachides, Une poignée de minibrisures de chocolat (facultatif), poudre d'arachides (facultatif), petits fruits séchés (canneberges, raisins, ou bleuets), flocons d'avoine, noix de coco râpée, huile de coco, Le jus et le zeste d'un citron

Sur le même sujet

Les plus récents