Smoothie vert coco, concombre et gingembre
Caractéristiques
- Total
- Préparation
- Portions 1
Nutriments
Un smoothie vert frais et délicieux!
Ingrédients
Smoothie vert coco, concombre et gingembre
- 1 tasse d'eau de coco
- 1/2 tasse d'épinards frais
- 1/3 tasse d'ananas frais, en cubes
- 1/2 concombre en cubes grossiers
- 1 c. à soupe de gingembre frais, râpé
- 1 c. à soupe de menthe fraîche
Préparation
- Au mélangeur, ajouter l'eau de coco, l'ananas, le concombre et les épinards. Bien pulser.
- Au dernier moment, incorporer la menthe et le gingembre. Mélanger jusqu'à une belle consistance homogène.
- Verser dans un grand verre et boire tout de suite, ou conserver jusqu'à 3h au réfrigérateur avant de consommer.
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