Sans lactose
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Rouleaux de printemps végétariens
Temps: 30 min.Des rouleaux frais, garnis de légumes et de tofu mariné, accompagnés d'une riche sauce aux arachides: c'est délicieusement végé! -
Biscuits de lactation pour mamans allaitantes
Temps: 25 min. Portions: 40Pour les mamans qui veulent soutenir leur production de lait ou qui cherchent une collation nutritive pour leur allaitement! -
Repas tout-en-un aux légumes d'été et tofu grillé sur le barbecue
Temps: 1 h 5 min. Portions: 6Une belle façon de cuisiner pour plusieurs personnes sans se compliquer la vie! -
Couscous de chou-fleur aux amandes sans cuisson
Temps: 20 min. Portions: 4Une belle façon de consommer plein de légumes, sans sacrifier le plaisir! La vinaigrette noisettes et clémentine est sublime. -
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Poke traditionnel hawaïen
La recette est vraiment simple : il faut simplement bien choisir ses ingrédients! -
Lanières de boeuf coréen sur le BBQ
Temps: 2 h 15 min. Portions: 4Des grillades à la coréene, aussi délicieuses qu'originales! -
Café glacé infusé à froid
Temps: 7 min. Portions: 1Découvrez comment faire un délicieux «cold brew» à la maison, légèrement sucré et sans lactose! -
Confiture fraises-rhubarbe
Temps: 15 min. Portions: 1LCette délicieuse recette de confiture de fraises et de rhubarbe est l'ajout idéal à votre déjeuner! -
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3 idées de déjeuner sans œufs ni produits laitiers
Beaucoup de déjeuners tournent autour des oeufs et des produits laitiers... Mais on peut vouloir les éviter, que ce soit par choix ou à cause d'intolérances.