Beurre d’arachide léger vs normal : tu te fais avoir!

Tu essayes de bien manger et ta stratégie est de choisir les aliments légers? La nutritionniste Ève Crépeau, Dt.P t’explique pourquoi tu te fais berner. Ces produits contiennent souvent plus de sucre que les réguliers! En plus, la différence de calories entre les deux est souvent négligeable!


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    Temps: 3 h. Portions: +-12
    farine, sucre granulé, sachet de levure instantanée (8g), sel, lait, oeuf, beurre mou non salé, pâte d'amande, blanc d'oeuf, chocolat de qualité au choix, pistache grillé non salé, amande en poudre, sucre en poudre, d'huile végétal ou canola
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    gin, jus de citron, sirop d'érable, bière d'épinette, branche de romarin