Bol repas prêt en moins de 1 minute grâce à un bon «meal prep»!

Apprenez comment faire un lunch énergisant facile avec des ingrédients que vous aurez pré-cuisinés au cours du weekend! Retrouvez les détails de la recette du bol repas ici.


Essayez également ces 14 salades de pâtes qui fournissent 2 semaines de lunchs:

salade pâte vermicelle carotte concombre basilic noix échalote

Crédit photo: ohmyveggies.com


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Ta prochaine recette!

  • Trempette chaude aux épinards et artichauts

    Temps: 30 min. Portions: 8
    bébés épinards frais, coeurs d'artichauts marinés, oignon, gousses d'ail, huile d'olive, fromage à la crème en brique, crème sure, mayonnaise, fromage Parmesan (et/ou Romano),, fromage mozzarella, assaisonnement italien (ou assaisonnement pour bruschettas), Sauce piquante, Sel et poivre
  • Sangria Sunrise

    Temps: 5 min. Portions: 4
    vin blanc, aperitivo, jus pamplemousse, mangue, feuilles basilic, boisson gazeuse citron-lime (style 7UP)