Bol repas prêt en moins de 1 minute grâce à un bon «meal prep»!

Apprenez comment faire un lunch énergisant facile avec des ingrédients que vous aurez pré-cuisinés au cours du weekend! Retrouvez les détails de la recette du bol repas ici.


Essayez également ces 14 salades de pâtes qui fournissent 2 semaines de lunchs:

salade pâte vermicelle carotte concombre basilic noix échalote

Crédit photo: ohmyveggies.com


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  • Tarte aux fruits d'automne, ricotta, miel et noix

    Temps: 1 h 10 min. Portions: 6
    feuilles de pâte phyllo, miel, huile végétale neutre, pomme, fraises, miel, sel et poivre, fromage ricotta, noix de grenoble, miel
  • Strudel aux pommes

    Temps: 1 h 45 min. Portions: 4-8
    pâte feuilletée maison ou du commerce, pomme de taille moyenne, sucre granulé, cassonade, fécule de maïs, oeuf battu, sucre à confiserie ou granulé